Un parcours pour revenir
à toi et reprendre ta juste place.
Un accompagnement pour comprendre ce qui t’a éloignée de toi
À force de répondre aux attentes des autres, tu ne sais peut-être plus très bien ce que toi, tu veux.
Dans l’éveil du Phœnix, nous prenons le temps de comprendre ce qui t’a amenée à t’oublier.
Puis, séance par séance, tu apprends à reconnaître tes besoins, à poser tes limites et à refaire des choix qui te ressemblent.
Un accompagnement sur mesure
Un parcours de 10 séances individuelles de 1h à 1h30, réalisé en visioconférence.
Nous avançons ensemble dans un cadre bienveillant, et sans jugement, en respectant ton histoire, ton rythme et tes besoins.
Un chemin progressif
Chaque séance te permet d’aller un peu plus loin dans la compréhension de ce que tu vis, de tes émotions, de tes besoins, de tes croyances et de ce qui t’empêche aujourd’hui de prendre pleinement ta place. Les outils sont toujours adaptés à ce qui émerge pendant ton accompagnement.
Ce que tu trouveras dans cet accompagnement
L’Éveil du Phœnix, c’est avant tout un espace pour toi.
Un espace où tu peux déposer ce que tu vis, mettre des mots sur ce que tu ressens et avancer sans avoir à faire semblant d’aller bien.
Au fil des séances, je t’accompagne à :
- mieux comprendre ce qui se joue en toi, ce qui t’épuise ou te maintient dans les mêmes schémas;
- écouter davantage tes besoins et reconnaître ce qui est juste pour toi ;
- Poser des limites plus sereinement, sans avoir constamment peur de décevoir ou de culpabiliser;
- alléger progressivement ce que tu portes émotionnellement ;
- retrouver confiance en toi et en tes choix ;
- passer à des changements concrets dans ton quotidien, à ton rythme ;
- et surtout, reprendre peu à peu ta place dans ta propre vie.
Selon ce dont tu as besoin, je peux également te proposer différents outils : respiration, écriture, visualisation, EFT, travail sur les croyances, relaxation ou encore exercices d’introspection.
Avant de commencer
Je te propose un appel découverte gratuit d’environ 30 minutes.
Ce premier échange nous permettra de faire connaissance, de parler de ta situation, de ce que tu souhaites aujourd’hui et de voir ensemble si mon accompagnement peut correspondre à tes besoins.
Cet échange est sans engagement.